中医讲堂

你今天，脱发了吗？

树落叶、人落发，是一种自然现象，每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2~4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。因此，每人一天掉几十根头发是正常现象。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。一般说来，人们脱发的原因不外乎如下这几个...

谁的青春没有痘？中医教你如何“战痘”

健康的肌肤以红润柔嫩、光滑细腻为美，寻常痤疮表现为面部油腻，有粉刺、丘疹、脓疱等多种皮疹，特别是中重度者，还出现囊肿、瘢痕、结节等，严重影响了患者的容貌。且好发年龄为青春期男女，他们对颜面又特别关注，常因面部痤疮导致精神压力，严重者引起忧郁、烦躁，或影响到患者的人际交往、就业及择偶等。

别拿“累”不当病小心患上慢性疲劳！

“旧岁已近暮，新岁将登场。”当今社会的生活节奏越来越快，生活的压力也在不断增大，忙碌的生活里总是充斥着“好忙啊！”、“好累呀！”的声音，这已经成为了常态。为什么总是觉得很累？健康可以透支吗？如果经常感到疲惫，即使充分休息后还是很累，去医院做全身体检却又无重大异常发现，那么需要注意警惕慢性疲劳了。

颐博堂 | 进入三九天，好好收藏这份养生要点

数九寒冬，是一年中最寒冷的日子，此时天气非常的冻人，人体的防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最爱在此时扎堆，对中老年人来说都是非常危险的！

蕲艾红花雷火灸，身体冬天不再冷

“数九寒天，冷在三九”，“三九”与“三伏”相对应，是一年中最冷的时候，为一年之中阴盛阳衰之时节，宜灸之以提升阳气，而这种顺应时节而为的灸法叫做“三九灸”，其善补充阳气、抵御寒邪，“夏病冬防、冬病冬调”。

颐博堂｜让你的皮肤瘙痒在这个冬季斩草除根！

对于暖冬的定义，主要是根据五运六气，当年整体气候变化的推定。回顾2020年水不及的土运，暖冬，很多朋友出现肾虚，脾胃虚弱的情况；而2021年的冬天就有所不同，尽管也是水不及，暖冬，但有一点特别突出，金太过，就意味着会很干燥，那些肺部、皮肤敏感的朋友就有点难过了！

颐博堂｜数九寒冬，孩子调好脾肾最重要，1个食疗方就有效！

各位家长是否知道，冬天，正是儿童身体养护最好的阶段。